Dette er en lett og frisk middag som ikke trenger så mye forklaring. Det fine med den er at den både føles enkel og litt morsom å spise.
- Ca. 18 minutter totalt
- God på varme dager eller når du vil ha noe lett
Ingredienser
Velg hvor mange du lager til. Listen under oppdateres til 1, 2 eller 4 personer, og kan kopieres rett til mobilen. Denne oppskriften ligger på ca. 6 g karbohydrater per porsjon.
- 1 kyllingfileter
- 1 hjertesalat
- 1/4 ss majones
- 1/2 ts chilisaus uten sukker
- 1 liten agurk
- 1/2 ss smør
- Salt og pepper
- 1 kyllingfileter
- 1 hjertesalat
- 2/4 ss majones
- 1/2 ts chilisaus uten sukker
- 1 liten agurk
- 1/2 ss smør
- Salt og pepper
- 2 kyllingfileter
- 2 hjertesalat
- 1 ss majones
- 1 ts chilisaus uten sukker
- 2 liten agurk
- 1 ss smør
- Salt og pepper
Slik gjør du
- Stek kyllingen i smør til den er gjennomstekt og saftig.
- Skjær kyllingen i strimler.
- Bland majones og chilisaus.
- Del hjertesalaten i store blader og fyll dem med kylling og agurkstrimler.
- Topp med chilimajones og server med en gang.
Tips
- Litt koriander eller persille er godt på toppen.
- Du kan bruke rester av grillet kylling for en enda raskere versjon.
- Wrapsene er også fine til lunsj.
Servering
Dette er en enkel måte å spise noe som føles lett, men som fortsatt er et skikkelig måltid.