Hold handlelisten kort. Kjøp matvarer du bruker igjen, ikke ting som bare ser keto ut.
Denne listen er laget for en vanlig norsk uke. Den er kort med vilje, fordi det er lettere å følge en enkel liste enn et langt oppsett du ikke bruker.
Hvis du vil se grunnideen først, passer Start her og Hva kan du spise på keto? godt. Vil du se hvor dette passer i butikken, bruk Keto-mat i norske butikker etterpå.