ketoguide.no strukturert keto Start
Meny

Artikkel

Skinkeomelett med brie og tomat

Noen kombinasjoner er bare veldig enkle å like. Brie gjør omeletten mykere og rundere, og tomatene gir akkurat nok friskhet.

  • Ca. 12 minutter totalt
  • En enkel frokost som også fungerer fint til lunsj

Ingredienser

Velg hvor mange du lager til. Listen under oppdateres til 1, 2 eller 4 personer, og kan kopieres rett til mobilen. Denne oppskriften ligger på ca. 5 g karbohydrater per porsjon.

  • 1 egg
  • 5 g skinke
  • 3 3/4 g brie
  • 1 cherrytomater
  • 1/2 ss smør
  • Salt og pepper
  • 1 egg
  • 10 g skinke
  • 7 1/2 g brie
  • 1 cherrytomater
  • 1/2 ss smør
  • Salt og pepper
  • 2 egg
  • 20 g skinke
  • 15 g brie
  • 2 cherrytomater
  • 1 ss smør
  • Salt og pepper

Slik gjør du

  1. Visp eggene med litt salt og pepper.
  2. Stek tomatene raskt i smør og legg dem til side.
  3. Hell eggene i pannen og la omeletten sette seg.
  4. Fordel skinke og brie over den ene halvdelen.
  5. Legg over tomatene og brett omeletten sammen før servering.

Tips

  • Brie smelter best hvis den får romtemperatur først.
  • Ikke ha for høy varme, da blir omeletten fort tørr.
  • Litt ruccola ved siden av gjør den enda bedre.

Servering

Spis den med én gang mens osten fortsatt er myk. Dette er en fin måte å gjøre helt vanlige ingredienser litt mer spennende på.