ketoguide.no strukturert keto Start
Meny

Artikkel

Keto-scones med cheddar og urter

Disse er fine når du savner noe å dele opp og smøre på. De er ikke helt som vanlige scones, men de fyller litt av den samme rollen på en veldig hyggelig måte.

  • Ca. 25 minutter totalt
  • Godt alternativ når du vil ha noe å bite i

Ingredienser

Velg hvor mange du lager til. Listen under oppdateres til 1, 2 eller 4 personer, og kan kopieres rett til mobilen. Denne oppskriften ligger på ca. 6 g karbohydrater per porsjon.

  • 9 3/8 g mandelmel
  • 5 g cheddar
  • 1 egg
  • 1/2 ts bakepulver
  • 1/2 ss crème fraîche
  • 1/2 ss finhakket urter
  • 1/2 ss smeltet smør
  • Litt salt
  • 18 3/4 g mandelmel
  • 10 g cheddar
  • 1 egg
  • 1/2 ts bakepulver
  • 1/2 ss crème fraîche
  • 1/2 ss finhakket urter
  • 1/2 ss smeltet smør
  • Litt salt
  • 37 1/2 g mandelmel
  • 20 g cheddar
  • 2 egg
  • 1 ts bakepulver
  • 1 ss crème fraîche
  • 1 ss finhakket urter
  • 1 ss smeltet smør
  • Litt salt

Slik gjør du

  1. Sett ovnen på 190 grader.
  2. Bland mandelmel, bakepulver og litt salt i en bolle.
  3. Rør inn egg, crème fraîche, smeltet smør, urter og revet cheddar.
  4. Form små scones på et bakepapirkledd brett.
  5. Stek til de er gylne og faste.

Tips

  • La dem avkjøles litt før du deler dem, så holder de formen bedre.
  • Rosmarin og gressløk er en fin kombinasjon her.
  • De er også gode til suppe eller ved siden av eggerøre.

Servering

Server lunkne med smør eller kremost. Dette er en oppskrift som gjør overgangen bort fra vanlig brød litt mykere.